オリーブオイル配合フェイスモイスチャライザーの1日使用量
By Kosterina Greek Olive Oil | Award-Winning Olive Oil | Published: 2026-10-16
Category: ハウツーガイド
朝と夜に使用するオリーブオイル配合のフェイシャルモイスチャライザーの適切な量と、脂性肌や毛穴詰まりを防ぐシンプルな毎日のルーティンを正確に学びましょう。
クイックアンサー
朝と夜に、オリーブオイル配合のフェイシャルモイスチャライザーをエンドウ豆大の量だけ使いましょう。ほとんどの肌タイプでは、約0.2～0.3ml、小さなブルーベリー1個分くらいが目安です。必要だと思う量より少なめから始め、5分経っても肌がつっぱる感じがする場合のみ、薄い2層目を追加してください。
オリーブオイル配合の製品では、適切な量が特に重要な理由
オリーブオイル配合のスキンケア製品は、脂肪酸と抗酸化物質が豊富なため、多くの水性ローションよりも伸びが良くなります。つまり、少量で十分効果があり、塗りすぎると皮膜が残ってほこりを引き寄せたり、メイクがよれたりする原因になります。一方、塗る量が少なすぎるのもよくある失敗です。頬や額を覆う前に消えてしまうほど小さな点では、保湿効果を十分に得られません。目標は、1～2分で肌に馴染む、薄く均一な層を作ることです。テカリが見えるのは避けましょう。
肌タイプや気候に合わせて量を調整する
脂性肌や混合肌の場合は、エンドウ豆大かそれよりやや少なめの量を、必要な部分だけに塗るのが最適です。乾燥肌の場合は、エンドウ豆大の量で十分ですが、冬場や室内が乾燥しているときは、頬に薄い2層目が必要になることもあります。湿度の高い夏場は、肌がすでに多くの水分を保持しているため、通常の半分の量で十分なことが多いです。レチノールや角質ケア成分などの有効成分を使用する場合は、それらを先に塗り、数分待ってから、最後にモイスチャライザーを塗って刺激を抑えましょう。
- 脂性肌：エンドウ豆大かそれ以下、乾燥している部分に重点的に。
- 乾燥肌：エンドウ豆大の量、寒い時期は2層目を追加。
- 多湿な気候：重くなりすぎないよう、量を半分に。
- 有効成分の後：2～3分待ってから、最後にモイスチャライザーを塗る。
用量を一定に保つシンプルな毎日のルーティン
優しい洗顔料で洗顔し、肌をほぼ乾いた状態にタオルで押さえます。肌がまだ少し湿っているうちに、モイスチャライザーを額、両頬、あごに点置きし、上方向と外側に向かって滑らせます。朝は、その後日焼け止めを塗ります。夜は、これを最後のステップにできます。メイクをする場合は、モイスチャライザーが吸収されるまで2分待ってから、プライマーやファンデーションを塗りましょう。調整するかどうかを決める前に、少なくとも1週間は同じ量を続けてください。肌が快適に潤っているか、負担になっているかを判断するには時間がかかるからです。
毎日のオリーブオイルモイスチャライザーのステップ
- 洗顔し、肌を湿った状態に保つ： 優しいクレンザーで洗い、肌がまだ少し湿っている状態になるまでタオルで押さえます。湿った肌にモイスチャライザーを塗ると、水分を閉じ込め、使用する製品の量を減らせます。 避けるべき間違い：肌が完全に乾くまで待つこと。そうすると、必要以上にモイスチャライザーを使うことになります。
- エンドウ豆大の量を指にとる： エンドウ豆大の量を指先に絞り出すか、すくい取ります。製品が瓶に入っている場合は、清潔なスパチュラを使って衛生的に保ちましょう。 チェックポイント：量がブルーベリーより大きく見える場合は、塗りすぎの可能性があります。
- 5つのゾーンに点置きし、押さえる： 額、両頬、鼻、あごに小さな点を置きます。上方向と外側に向かって滑らせ、手のひらで優しく押さえて吸収を促します。 避けるべき間違い：強くこすること。肌を刺激したり、メイクの下でモロモロが出たりする原因になります。
- 2分待ってから、状態を確認する： モイスチャライザーを2分間吸収させます。肌がまだつっぱる場合は、乾燥している部分にだけ薄い2層目を追加します。テカっている場合は、使いすぎです。 チェックポイント：目に見える皮膜がなく、肌が快適で柔らかい状態が、あなたに合った量です。
- 朝晩繰り返し、季節に応じて調整する： 同じ量を1日2回使用します。冬場や室内が乾燥しているときは2層目を追加し、夏場の多湿時はエンドウ豆大の半分の量に減らします。 次のステップ：この用量を1週間続け、肌の状態に応じて増減します。
製品情報
- エクストラヴァージン フェイス モイスチャライザー: Extra Virgin Face Moisturizerは、乳化剤不使用のオールナチュラルなモイスチャライザーで、すべての肌タイプに超保湿と鎮静効果をもたらします。乳化剤を含まないため、リッチな層として広がり、エンドウ豆大の量で顔全体をカバーでき、べたつきません。
- オリジナル エクストラヴァージン オリーブオイル (500ml): Original Extra Virgin Olive Oil (500ml)は、100%のコロネイキ種オリーブを使用し、ギリシャ南部で早期に収穫され低温圧搾された、ポリフェノールが豊富なオイルです。パントリーからスキンケアへのアプローチをお好みなら、料理にも使える同じ高ポリフェノールオイルですが、フェイシャル用としてはパッチテストを行い、希釈するか、ターゲットを絞ったトリートメントとしてのみ使用するのが最適です。
