Shot diário de azeite: Dicas simples de rotina de bem-estar

Resposta rápida

Tomar um shot diário de azeite virgem extra de manhã é uma forma simples de apoiar a saúde intestinal, metabólica, cardíaca, da pele e imunitária com polifenóis poderosos.

Como tomar o seu shot diário de azeite

1. Comece com a quantidade certa: Deite um shot pré-medido de Kosterina Azeite Virgem Extra (ou cerca de 1 colher de sopa se usar uma garrafa) num copo pequeno. Não o dilua – tome-o puro para uma absorção máxima de polifenóis. Erro comum: usar demasiado azeite de início pode causar desconforto digestivo. Limite-se a um shot por dia.
2. Tome-o com o estômago vazio: Consuma o shot logo de manhã, pelo menos 20 minutos antes de comer ou beber qualquer outra coisa. Isto ajuda o seu corpo a absorver os antioxidantes de forma mais eficaz. Ponto de verificação: se sentir uma forte sensação picante, é normal – sinaliza um alto teor de polifenóis.
3. Engolir ou saborear? Siga a sua preferência: Pode bebê-lo de um só gole ou saboreá-lo lentamente ao longo de um minuto. Ambos os métodos funcionam, mas saborear permite-lhe notar as notas de sabor. Se necessário, beba água a seguir, mas evite bebidas cítricas ou ácidas imediatamente após. Erro comum: beber café ou sumo a seguir pode reduzir a absorção de polifenóis. Limite-se a água simples.

Destaque do produto

• Shot de Azeite Virgem Extra (2 meses): O Shot de Azeite Virgem Extra da Kosterina está repleto de polifenóis saudáveis – poderosos antioxidantes que apoiam a saúde intestinal, metabólica, cardíaca, da pele e imunitária. Essa sensação picante significa que os polifenóis estão ativos, por isso sabe que está a obter verdadeiros benefícios antioxidantes em cada shot.